Питание

Спортивное питание — главная статья расходов для завсегдатаев спортзала, и протеиновый порошок не исключение. Проверенный вариант от известного бренда влетит в несколько тысяч, ну а если добавить  казеин и BCAA,…

Если бы специалисты по питанию разработали диету на колбасе и квасе, окрошка бы прочно заняла место в меню на завтрак, обед и ужин. Ну а пока таких диет не было…

Говорят, на заре эры бодибилдинга спортсмены выпивали по несколько чашек кофе перед походом в спортзал. Сегодня многие продолжают эту традицию, делая выбор в пользу спортивных энергетиков, многие из которых тоже…

Кто-то угорает по креатину, кто-то ест BCAA горстями, кто-то сывороточный протеин, а вот у масла перечной мяты вряд ли найдется столько фанатов. Еще недавно казалось, что мята вполне такое отношение…

В отличие от многих спортивных добавок в эффективности Омега-3 для набора мышечной массы  вряд ли можно сомневаться. Целая серия исследований не раз подтвердила: кислоты омега-3 увеличивают прирост сухой мышечной массы,…

Весна и авитаминоз — для многих эти слова прочно ассоциируются друг с другом, и не зря, ведь именно в это время организм нуждается в витаминах. Организм спортсменов и бодибилдеров не…

Содержание О рибоксине Рибоксин в спорте: история применения Исследования рибоксина на спортсменах Выводы Рибоксин в бодибилдинге: применение Спортивные комплексы с инозином Дозировка Противопоказания Побочное действие Рибоксин (межд. название — инозин)…

Питание — это 70% успеха во время набора мышечной массы. Потребление достаточного количества белков для мышечного роста, углеводов для энергии во время тренировки, ударной порции витаминов и жирных кислот —…

Содержание Преимущества препарата О Трибулус Террестрис Состав Применение и изучение Триубулус Террестрис: как принимать Влияние на уровень тестостерона Препараты с содержанием Трибулус Террестрис Побочные действия Трибулус Террестрис – популярный в…

У тебя может быть 1000 причин не покупать BCAA в капсулах: ты не уверен в производителе, тебя смущает цена или ты недавно прочел свежую статью о том, что BCAA производят…